Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 50,20g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Дикси Слива, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Папа Может Сервелат Русский, Первым Делом Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lounas: Nesquik Шоколад, Дикси Слива, Кофе с Молоком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чудо Йогурт Детки, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Мила Варила Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|