Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 174,11g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Яичный Белок, 365 Дней Яйцо Куриное С1, La Molisana Макароны. Lounas: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Nordic Овсяные Хлопья. Päivällinen: Зеленый Горошек, Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|