Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 78,97g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Gesneden Ham, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Brioche Brood, Banaan, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Chiazaad. Lounas: Schär Ciabatta, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, AH Groene Aspergetips. Päivällinen: Honing, Aardbeien, AH Olijfolie Traditioneel, Mozzarella Kaas, Tomaten, Uien, Kalfsvlees. Välipalat/Muut: Walnoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|