Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 96,17g | Hh: 245,85g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Кофе, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Кофе, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Куриное Филе, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Красное Яблоко, Яблоко Семеринка, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Tuc Крекер Сметана Лук, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|