Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 150,90g | Hh: 259,72g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Кофе Латте, Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Пепси Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: Пепси Пепси Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|