Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 44,16g | Hh: 216,61g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Драники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Päivällinen: Тефтели, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|