Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 80,07g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванилин, Клубника, Фрутоняня Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Бедро Куриное в Маринаде Барбекю. Päivällinen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|