Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 66,70g | Hh: 349,05g.
Aamiainen: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Шоколад, Хрустим Багет Королевский Краб, Хрустим Багет Королевский Краб, Махеевъ Майонез Провансаль, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Bonduelle Чечевица на Пару. Välipalat/Muut: Клубника, Ясный Луг Снежок, Магнит Банан, Шоколад, Мила Варила Джем Апельсиновый, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|