Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 64,71g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Чай, Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Яйцо (Целое). Päivällinen: Глобус Пчелка Жу-Жука, Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Välipalat/Muut: Сушки Кроха Простые, Варенье из яблок, Амка Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|