Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 62,19g | Hh: 173,68g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Карачиха Геркулес. Lounas: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом, Окское Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Päivällinen: Ягодный Пирог, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|