Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 90,38g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Северодвинск-Молоко Сливки 15%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики. Päivällinen: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya_muz
|