Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 90,11g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Изюм (без Косточек), Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Горчица, Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Финик, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|