Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 120,57g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Увелка Перловая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Увелка Перловая в Пакетиках, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Куриное Филе, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|