Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 155,43g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидоры, Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Päivällinen: Яичный Белок, Семга, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|