Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 107,92g | Hh: 159,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Хлеб Черный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов, Хлеб Черный, Голден Яблоко. Päivällinen: Просто Мёд, Грецкие Орехи, Здоровье Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Запёк. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|