Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 95,65g | Hh: 159,77g.
Aamiainen: Варенье, Блины на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе, Сыр Гауда. Päivällinen: Клубника, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Орбита Сырок Плавленный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|