Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 93,82g | Prot: 153,17g | Hh: 261,62g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь. Päivällinen: Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Клементины, Икра, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Välipalat/Muut: Абрикосы, Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|