Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4914 kcal
|
Rasva: 101,75g | Prot: 374,75g | Hh: 612,19g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkornbrot (56g), REWE Körner Sandwich, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Cranberry, TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Putenbrustfilet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Basmati-Reis (Gekocht), Crownfield Choco Rice. Päivällinen: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Välipalat/Muut: Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour, Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Aldi Schoko & Keks Milch, Scitec Nutrition Maltodextrin, Peak EAA. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|