Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 82,81g | Hh: 61,04g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Батон Андреевский , Кофе. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Курица-Гриль , Азбука Вкуса Салат с Индейкой, Копчёной Куриной Грудкой и Ананасами, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|