Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 108,94g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Lounas: Мороженое, Кофемания Яблочный Штрудель. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко 3,2%, Dymatize Протеин (33г). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|