Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 87,06g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5%, Milbona Blu Moon, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bäckerkrönung Weltmeister Brot Penny, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Alesto Kalifornische Pflaumen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hühnerhof Heidegold Puten Schnitzel, Lidl Basmati Reis. Päivällinen: Sea Gold Regenbogen Forellen. Välipalat/Muut: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Alesto Mandelkerne, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EdekaInna
|