Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 94,59g | Prot: 107,90g | Hh: 116,14g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Морковь, Ultimate Nutrition Протеин, Ананас, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Lounas: Капустный Салат, Курица (Жареная в Панировке), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|