Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 93,63g | Hh: 107,25g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Päivällinen: Томатный Сок, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебцы Молодцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|