Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 70,75g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Сметана Взбитая, Творожная Запеканка. Lounas: Мороженое Здоровый Рожок, Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Индилайт Шницель из Индейки, Адреналин Раш, Банан. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Творожный Сыр, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Adrenaline Rush Nature Rush Энергия Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|