Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 107,80g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, ALB-GOLD Hausmacher Eiernudeln, Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Päivällinen: YumYum Shrimp Flavour, Äpfel, Leberkäse, Milfina Butter , Vollkornbrot, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Honig, Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|