Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 39,25g | Hh: 159,06g.
Lounas: Kue Nastar, Khong Guan Cream Crackers, Kue Mentega atau Gula, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Ikan, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Rebus, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cuka (Sari Apel), Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|