Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 97,69g | Hh: 242,11g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Де Лён, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Невские Берега Торт Медовый со Сливками, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Финик. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Финик, Бон Пари Кошмарики, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|