|
🌺
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1612 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 65,87g | Hh: 230,37g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шаурма. Päivällinen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Вико Сок Яблочный, Цукаты, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|