Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 75,78g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Telur Dadar, Ikan Dori, Cumi Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Päivällinen: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Dori, Cumi Goreng, Nasi Putih, Kurma. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|