Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 70,44g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Quaker Oats Express Naturel, Kaneel, Aardbeien, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Chiazaad. Lounas: Delhaize Zwarte Kersen Confituur 61% Fruit, Leerdammer Finesse Original, Bruine Boterham, Leerdammer Finesse Original, Bruine Boterham, Delhaize Zwarte Kersen Confituur 61% Fruit. Päivällinen: Zoete Aardappel, Broccoli, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Boni Kabeljauwhaasje, Zapi Roze Pacific Zalm. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Pleasure Pure Chocolade, Soy Pro Ongezoete Sojamelk , Banaan, Watermeloen, Soy Pro Ongezoete Sojamelk . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChelseaStrvtn
|