Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 98,50g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Lounas: Sadia Filé de Peito de Frango, Coqueiro Patê de Atum. Päivällinen: Pão Francês sem Miolo, Coqueiro Patê de Atum , Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diego sousa 1217
|