Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 120,63g | Prot: 78,44g | Hh: 208,81g.
Aamiainen: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Bush's Best Country Style Baked Beans, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, KETO Hot Dog Buns. Päivällinen: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash. Välipalat/Muut: Cuties Clementines, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|