|
КД😞
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 41,37g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гарнец Квас, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Päivällinen: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Сгущенка, Ленивые Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Вино Белое Чиосан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|