Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 103,36g | Prot: 99,70g | Hh: 8,99g.
Aamiainen: Станем Друзьями Авокадо, Чай Несладкий, Омлет или Яичница, Ларец Сыр Легкий, Слобода Масло Подсолнечное. Lounas: Редис, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Станем Друзьями Авокадо. Välipalat/Muut: Окей Грецкие Орехи. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brjusova.nadejda
|