Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 73,49g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Карусель Хлеб Бородинский, Mlekovita Сыр Маздамер, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Päivällinen: Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Каждый День Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Smart Formula Фрукты и Орехи, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|