Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6200 kcal
|
Rasva: 282,34g | Prot: 201,97g | Hh: 512,91g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Окрошка на Кефире. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Редиса, Котлета Говяжья, Гороховая Каша, Суп с Клецками. Päivällinen: Теремок Блин со Сметаной, Окрошка, Колбаса Докторская, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|