Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 141,50g | Prot: 93,90g | Hh: 227,32g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Lounas: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Black & White Torte, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee. Päivällinen: Meica Wiener, Belbake Genießer Creme Stracciatella, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|