Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 82,35g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lounas: Lemon and Cream Blended, Caesar Salad Kit. Päivällinen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Driscoll's Blackberries, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies. Välipalat/Muut: SciVation Xtend BCAAs, Coors Light Beer (Bottle), Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
 Kommentit
InBody Assessment at Gym:
Date 5/10/2019
Weight 223.39
Body Fat 46.8
Body Mass Index 38.32
Total Body Water 87.3
Skeletal Muscle Mass 66.36
Body Fat Mass 104.5
29 touko 19 jäseneltä: TurboMCG
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|