Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 94,43g | Hh: 167,48g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Чай, Арнаут Соломка Соленая, ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Lounas: Дома Компот из Изюма, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Свекольник. Päivällinen: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Нектарины, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|