Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 182,38g | Hh: 204,38g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Cybermass Whey Instant Protein. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайм, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины. Päivällinen: Mirel Пирожное Муравейник, Calve Майонез Оливковый, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|