Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2976 kcal
|
Rasva: 112,78g | Prot: 182,50g | Hh: 298,81g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Картофель, Жареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре, Шницель Куриный, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|