Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 90,45g | Hh: 223,60g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Миндаль, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lounas: Мясновъ Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. Päivällinen: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Самбери Папоротник с Мясом, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|