Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 117,87g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Гарибальди Мясо Пикантное, Кабош Сыр Маасдам. Lounas: Hame Паштет из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шампиньоны, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Нектарин, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|