Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 56,65g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Окей Манго, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко, Formaggi Сыр Скаморца, Кофе, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Дымка Галеты Классические. Lounas: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Дымка Галеты Классические, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Активия Термостатная, Вешенки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Индилайт Печень Индейки, Ярмарка Кускус, Помидоры. Välipalat/Muut: Дымка Галеты Классические, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|