Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 49,40g | Hh: 198,48g.
Aamiainen: Чудо Воздушный Творожок Черника, Мёд, Зеленый Чай, Астория Сэндвич-Соус, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Настюша Хлеб Измайловский. Lounas: Nestle Kit Kat Mini Dark, Зеленый Чай, Курица Вареная, Макароны Отварные, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ашан Хлеб с Сыром Весовой, Heineken Мистер Лис, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Каждый День Зефир Ванильный, Рот Фронт Грильяжные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|