|
Står still än så länge.
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 86,94g | Hh: 92,21g.
Aamiainen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Garant Ekologiska Svarta Bönor. Lounas: Njie ProPud Chocolate. Päivällinen: Coop Caesarsallad, Druvan Feferoni, Vitlökssås, Lucullus Sambal Oelek, Pitabröd, Kebabkött. Välipalat/Muut: Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Fazer Blueberry Yoghurt Crisps In Milk Chocolate, Tomater, Vispgrädde, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Promenad - 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|