Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 90,11g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Sauels Paprikalyoner, Schinken (Extra mager), Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Mamma Gina Steinofenpizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Kaufland Milch 0,1% Fett, Neosupps Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|