Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 36,59g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Lounas: Nestle Кит Кат Капучино, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Nestle Кит Кат Капучино, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Дикси Слива, Абрикосы, Дикси Киви. Päivällinen: Дикси Слива, Чай Несладкий, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Нектарины, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|