Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 105,57g | Hh: 253,28g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Мясницкий Ряд Сервелат, Селяночка Хлеб Измайловский, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Томатный Сок, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Рыба Вяленая, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|