Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2010
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 72,88g | Hh: 50,34g.
Aamiainen: coffee, milk, cottage, yellow cheese, oat barn, baking soda, savory spice, Savory (Ground), black pepper, egg, curd, yogurt. Lounas: latte, boiled eggs. lisää...
|
|
2230 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|